08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 15,78g | Karb: 18,89g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Züber %100 Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|