08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 16,66g | Karb: 89,88g.
Öğle Yemeği: Doğadan Yeşil Çay(Sade). Akşam Yemeği: Makarna veya Makarna Salatası, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|