09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 118,03g | Karb: 156,68g.
Kahvaltı: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Black Chia Seeds, YoPRO Salted Caramel, Unsweetened Almond Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Öğle Yemeği: Lakanto Maple Flavoured Syrup, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Philadelphia Light Cream Cheese , Coles Californian Walnuts, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Laucke Bread mix crusty white, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast. Akşam Yemeği: Woolworth Large free range eggs, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Yamada Natto やわらか極小粒納豆. Aperatifler/Diğer: The Happy Snack Company Crunchy Roasted Chickpeas Lime & Cracked Pepper, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles English Ham Sliced . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|