09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 21,99g | Karb: 117,83g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği. Akşam Yemeği: Karpuz, Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Alpella Beyaz Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|