10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 31,87g | Karb: 132,33g.
Kahvaltı: Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması. Akşam Yemeği: Gözleme. Aperatifler/Diğer: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ülker Çokoprens. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|