07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 134,72g | Karb: 151,86g.
Kahvaltı: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Домик в деревне Сливки, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Махеевъ Джем Малиновый . Öğle Yemeği: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, iFarm Мангольд, Рост Томаты Черри Медовые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок. Akşam Yemeği: Банан, Palermo Пармезан, Кофе, Абрикос, Яичница, Torero Вафли. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Пятерочка Груша Желтая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|