10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 47,94g | Karb: 85,35g.
Kahvaltı: Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Lavaş, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Kumpir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busra.ramirez Kilo Geçmişi
|