はちまる Günlüğü, 11 Haz 23

まるっと2日間、勉強に時間を費やしたので運動ができませんでした。家からも殆んど出てないのでストレスも溜まりぎみ。明日はトレーニングを怪我のないよう実施したい。

66 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 9,8 kg alıyor

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気持ちはわかります。運動出来なかった時は『神経、関節、腱、靭帯を休める事が出来たラッキー』と俺は思う様にしています。日頃の筋トレは『筋肉量の設計図の更新作業』自動で体に記録（記憶）されてるので、再開すれば前回まで記録した状態には簡単に戻ります。 ▽＜｜bｸﾞｯ ¬＝｜oO(凄いぜマッスルメモリー。

12 Haz 23 üye tarafından: ヤママユガ


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