09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 58,68g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Coffee. Akşam Yemeği: Beef Steak, Del Monte Canned Corn, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Decaffeinated Coffee, Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Bananas , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|