11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 51,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 47,06g | Karb: 104,38g.
Öğle Yemeği: Kayısı, Muz, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|