13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 84,06g | Prot: 100,56g | Karb: 113,30g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Самокат Пирожное Наполеон, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Мясновъ Салат Коул Слоу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Marketplace Суп Куриный с Лапшой, Marketplace Гречка с Базиликовым Маслом . Akşam Yemeği: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Агуша Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|