14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 71,68g | Karb: 128,83g.
Kahvaltı: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo. Öğle Yemeği: Galbani Parmigiano Reggiano, Pasta con bacon, queso y nata. Akşam Yemeği: Hornimans Infusueños, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Quescrem Queso Crema Kefir, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|