14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 43,70g | Karb: 101,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кофе с Молоком, Славянка Степ, Кофе с Молоком, Славянка Степ. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Бастурма, Чай, Сметана , Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|