14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 52,66g | Karb: 46,54g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Sütlü Kahve, Kayısı, Çilek, Fırında Tavuk, Karpuz. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|