14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 76,32g | Prot: 70,93g | Karb: 191,49g.
Kahvaltı: Chobani Greek Yogurt Vanilla , Flaxseed Seeds . Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Boston Lettuce, Ranch Salad Dressing, Popsicle Cherry Popsicle, Peanut butter 🥜 cookies, Priano Mushroom Risotto. Akşam Yemeği: Delissio Veggie Deluxe Pizza, Coffee with Cream, Bananas . Aperatifler/Diğer: Oberto Beef Pepperoni Sticks, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|