15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 28,87g | Karb: 221,38g.
Kahvaltı: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Duke's Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Perdue Chicken Breast Cutlets Homestyle . Akşam Yemeği: T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Member's Mark Mixed Fruit . Aperatifler/Diğer: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Market Day Carrot Cake, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Rold Gold Pretzel Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|