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Schönen Start ins Wochenende, wünsche ich euch allen 😎☀️
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81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1577 kcal
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Yağ: 83,04g | Prot: 51,33g | Karb: 148,27g.
Öğle Yemeği: Filinchen Ballaststoff, Lindenhof Frischkäse Kräuter , Tremondi Tyrolini, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Akşam Yemeği: Apfelpfannkuchen, Edeka Weizenmehl Type 405, Maggi Hochzeitssuppe, Leimer Backerbsen, Ei. Aperatifler/Diğer: Las Cuarenta Tortilla Chips Chili, Jumbo Erdnüsse, Merci Merci Finest Selection. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Das wünsche ich dir auch, wie geht es dir so ? :-) 😀 einen stressfreien Freitag wünsche ich 😀
16 Haz 23 üye tarafından: ChefMarcusMacchiato
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16 Haz 23 üye tarafından: MarMarMaren
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Dankeschön Marcus, mir gehts gut soweit :) hab den Arbeitstag gerade erfolgreich beendet 💪 hoffe dir gehts auch gut und wünsche dir auch noch einen schönen Tag ohne Stress 😎
16 Haz 23 üye tarafından: Becci1603
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16 Haz 23 üye tarafından: Becci1603
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Mir geht's gut danke becci, etwas geschafft, bin ja auch seit 2 Tagen in der beruflichen Reha, Umstellung und so des Alltags, aber macht spaß und tut mir sehr gut. Morgen nachdem gym und gehen ruh ich aus und lass es mir gut gehen. Freut mich erhol dich gut und hoffe hast frei Wochenende :)
16 Haz 23 üye tarafından: ChefMarcusMacchiato
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16 Haz 23 üye tarafından: ines-h
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@sim61 und @ines-h danke euch 🤗
@Marcus, dass du geschafft bist glaub ich dir. Ist ja auch was Neues..aber Hauptsache es macht Spaß 🙂 Erhol du dich auch gut ✌ ich hab dieses Wochenende frei 😎
16 Haz 23 üye tarafından: Becci1603
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Das wünsche ich dir/euch allen auch🥰🥰🌻🌻🌻🌻
16 Haz 23 üye tarafından: Gothicgirlgoselight
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16 Haz 23 üye tarafından: nöhöhöhö
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16 Haz 23 üye tarafından: lu.ay
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16 Haz 23 üye tarafından: Becci1603
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Schönes Wochenende wünsche ich auch Becci 🌸🤩
17 Haz 23 üye tarafından: Annie 91
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Vielen lieben Dank. Dir auch ein schönes Wochenende. 😁
17 Haz 23 üye tarafından: San Dro2401
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danke Annie 💜
Grüß dich, Sandro 🙋 euch auch ein schönes und vor allem sonniges Wochenende noch ☀️😁
17 Haz 23 üye tarafından: Becci1603
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Wir heute heiß werden. Jetzt nochmal in den Pool dann Aikido Lehrgang, Einkaufen und Pool. 😜
17 Haz 23 üye tarafından: San Dro2401
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Ich brauch auch wieder nen Pool 🙈 ich glaub, ich kauf mir heute wenigstens ein kleines Planschbecken 😂
Für Kampfkunst wäre es mir persönlich zu heiß 😜
17 Haz 23 üye tarafından: Becci1603
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Ich hab ne Regenbrause-Gartendusche von Aldi. Sooooo toll. "😅
17 Haz 23 üye tarafından: MenthePip
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@MenthePip Ohja, die wäre jetzt auch toll 😍 hab gerade meine Normalo-Dusche im Bad benutzt 😂 war dann halt auch erfrischend 😜
17 Haz 23 üye tarafından: Becci1603
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Normalo-Dusche geht auch. 😅👌
17 Haz 23 üye tarafından: MenthePip
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