16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 100,21g | Prot: 132,18g | Karb: 37,23g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Ei, Naturli Veganes Streichfett, Combi Räucherkäse. Akşam Yemeği: Mühlenhof Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gurke (mit Schale), Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. Aperatifler/Diğer: DM Bio Kalamon Oliven, Milbona High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|