16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 35,13g | Karb: 80,89g.
Kahvaltı: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kayısı. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|