17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 138,57g | Karb: 78,72g.
Kahvaltı: Zitronensaft, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse, Tomaten, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot, Brothers Brothers Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Nick's Crunchy Caramel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Vivil Schwarze Johannisbeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Brothers Brothers Eiweißbrot, Brothers Brothers Eiweißbrot, Suntat Humus Kichererbsenpüree mit Sesampaste und Gegrillten Auberginen, Gekochtes Ei, Zakuska Sauerampfer. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, DM Bio Protein Knabbermix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|