17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 107,99g | Prot: 44,95g | Karb: 254,61g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Pizza Hut Pepperoni - Large Original Pan. Akşam Yemeği: Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sunbeam Queen Bread. Aperatifler/Diğer: Carrot Cake with Icing, Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Hershey's Kit Kat, Watermelon, Honeydew Melons. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|