|
昨日のお昼にうどんとカレー🍛
血糖値気にせず食べた！
やっぱり浮腫んだ😇
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 83,62g | Karb: 132,86g.
Kahvaltı: Real Foods Tasty Cheese Corn Thins | 125g, Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉, Woolworth Large free range eggs, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Myprotein 100% Inulin, Danone YoPRO Salted Caramel. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 低糖質あんこ, アボカド, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g. Akşam Yemeği: Noshu Caramel Spice Donut, Macro Silken tofu, 味噌, 肉じゃが, Katoomba Cut Okra, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Aperatifler/Diğer: Yoplait Forme Zero French Vanilla. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|