15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 81,79g | Karb: 200,38g.
Kahvaltı: Вафли из рикотты, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Запеканка творожная. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|