19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 99,38g | Karb: 173,27g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо. Akşam Yemeği: Приправыч Поп Корн, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Финик, Инжир. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|