19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 74,65g | Karb: 186,74g.
Kahvaltı: Кексы из рикотты. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати Отварной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Akşam Yemeği: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Запеканка творожная. Aperatifler/Diğer: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|