19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2739 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 161,07g | Karb: 364,95g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Protouch Nutrition Boosted Whey. Öğle Yemeği: Proteinocean Cream Of Rice, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Protouch Nutrition Boosted Whey, Bezelye Yemeği, Efsane Baldo Pirinç. Aperatifler/Diğer: Kaanlar Lor Peyniri, Protouch Nutrition Boosted Whey. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|