19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 35,52g | Karb: 110,35g.
Kahvaltı: Кофе, Сметана , Атяшево Купаты, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Чай, Балтийский берег Риет Горбуша, Пшеничный Хлеб, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Сибирская Белочка Assorti Ореховое, Чай, Самокат Сдоба с яблоком. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|