20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 94,96g | Karb: 190,20g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой с Семечками А, Norven Форель Слабосоленая, Абрикос, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Черешня, Запеканка с Изюмом и Абрикосами А, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Абрикос. Akşam Yemeği: Шато Тамань Каберне Сухое Красное, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
19 Haz 23 üye tarafından: glebovaalla30
|
Алла, доброе утро. Вот проснулась сегодня и думаю, что-то я какая-то худенькая. Взвесилась, а я легенькая 🤣 Объёмы те же причём
19 Haz 23 üye tarafından: Annika_V
|
Даша, не виноватая я, они сами ушли 😁
19 Haz 23 üye tarafından: Annika_V
|
19 Haz 23 üye tarafından: ЭтоНеТочно
|
рыба сома себя солит, кг сами уходят. да ты ведьма 🥰🔥
19 Haz 23 üye tarafından: _Chère_
|
Ксю, вот кг удивили, я ж калории поднимаю. Или это позвачерашнее вино с пролонгированным действием оказалось🙄
19 Haz 23 üye tarafından: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|