20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 61,74g | Karb: 92,57g.
Kahvaltı: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Pınar Protein Kakaolu Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Sigara Böreği, Şakşuka, Makarna veya Makarna Salatası. Aperatifler/Diğer: Fellas Protein Bar Almond & Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|