20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 31,35g | Karb: 11,14g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Pınar Labne, Zeytin, Delba Protein Bread, Polonez Dana Füme Et, Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|