21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 92,18g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, NL International Granola Crunchy Nuts, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Барinoff Сироп Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|