20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 59,07g | Karb: 120,47g.
Kahvaltı: Almonds, Cream Substitute (Powdered), Cocoa Powder (Unsweetened). Öğle Yemeği: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Plain Matzo, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Navels Oranges. Akşam Yemeği: Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|