Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
khj-016(밥반선생)
Günlük
22 Haz 23
khj-016(밥반선생) Günlüğü, 22 Haz 23
khj-016(밥반선생) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😊
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 7 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍
21 Haz 23 üye tarafından:
尼歐NEO
尼歐NEO님/Thank you. Have a nice day🤗
21 Haz 23 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
밥반님은 집짜 체중감량을 잘하시는것 같아요~~ 비법좀 부탁드립니다~~🙏🙏
21 Haz 23 üye tarafından:
sjh7902
역쒸~~👍👍
21 Haz 23 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
대박!
21 Haz 23 üye tarafından:
LeeHyunlol
sjh7902님/비법이랄것두 없어요😅 일단, 의지가 젤 중요한것 같구요~ 그리고 중요한거라면 물 이요~저는 급찐후 특히 물많이 먹습니다~ 식단은 기초대사량 이상~ 1500칼에서 왔다갔다(대강)로 생각하고 먹네요~그다음은 유산소운동과 컨디션인것 같습니다^^ 무엇보다 군것질(과자류)만 안해도 빠지는것 같기도 해요ㅋㅋ
22 Haz 23 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
STAROOO님/덕분입니다~😊 고맙습니다💕
22 Haz 23 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
LeeHyunlol님/갑자기 대박이라시니 부끄럽는데, 고맙습니다 🤗
22 Haz 23 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle