22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 160,61g | Prot: 86,13g | Karb: 60,36g.
Kahvaltı: Brunch Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Räucherkäse. Akşam Yemeği: Edeka Rinderhackfleisch , Rapsöl, Porree, Gut & Günstig Champignons, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Aperatifler/Diğer: REWE Avocado, Lyttos Griechische Riesen Oliven, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|