22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 62,94g | Karb: 108,33g.
Kahvaltı: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Яичница, Лимон, Чай. Öğle Yemeği: Martini Шампанское Брют, ВкусВилл Сендвич Ролл с Курицей Том Ям, ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. Akşam Yemeği: Tini Вино. Aperatifler/Diğer: 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|