23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 24,62g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: Mesir Macunu. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Panda Maraş Usulü, Patates Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|