23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 94,84g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Майонез, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Огурцы Соленые, Помидоры, Котлеты куриные из фарша с луком, морковью и батон, Сыр, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Akşam Yemeği: Сахар, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Good Food Чернослив без Косточки, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Акульчев Мяфли, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha.fit.fox Kilo Geçmişi
|