|
finally! constipation on the clear liquid liver reduction diet is no joke omg 😳 u took 4 laxatives yesterday and cramped for the last 10hrs rofl but hey it got the job done! 4 full days left! whoot almost done with this and can start the recovery process.
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 7,50g | Prot: 90,00g | Karb: 12,00g.
Kahvaltı: Fairlife Protein. Öğle Yemeği: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Akşam Yemeği: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|