|
🙃
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 95,84g | Prot: 53,89g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Wholey Bio Crunchy Granola Chocolate Sea Salt . Öğle Yemeği: Tremondi Tyrolini. Akşam Yemeği: Leimer Backerbsen, Villa Gusto Tortelloni Fleisch, Bürger Markklößchen. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Butter, Sweet Family Zucker, REWE Apfel, Edeka Weizenmehl Type 405, Linessa Sprühsahne, Jumbo Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Haz 23 üye tarafından: ChefMarcusMacchiato
|
Hey Marcus 🙋 ja ich finds auch "wunderbärchen" 😁
24 Haz 23 üye tarafından: Becci1603
|
Das freut mich, wie war dein Tag? Geht's dir gut? Schönes we
24 Haz 23 üye tarafından: ChefMarcusMacchiato
|
Dankeschön, mein Tag gestern war schön..abends noch kurz beim Sonnenwendfeuer gewesen🔥 🙃 ich wünsche dir einen schönen Sonntag, entspann dich gut und genieße die Sonne ☀️😎
25 Haz 23 üye tarafından: Becci1603
|
Danke das werde und ich hoffe du auch :) musste gestern halb 1 nachts Opa von einer Hochzeit abholen und da ich nie so super spät schlafen gehe, ist das echt ungewohnt :D
25 Haz 23 üye tarafından: ChefMarcusMacchiato
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|