25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 144,19g | Prot: 165,29g | Karb: 74,48g.
Kahvaltı: Käse, Ei, Eisbergsalat, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Kania Delikatess Mayonnaise, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Freshona Gewürzgurken. Öğle Yemeği: Käse, Ja! Walnusskerne. Akşam Yemeği: Sprossen Hackfleisch Suppe. Aperatifler/Diğer: Maracuja, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|