|
Неделя гедонизма закончена, снова в режим.
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 179,12g | Karb: 261,60g.
Kahvaltı: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Перекресток Матнакаш, Global Village Закуска Венгерская, 5 Морей Горбуша Натуральная . Aperatifler/Diğer: Клубника, Milla Vanilla Трюфель Классический. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|