27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 82,91g | Prot: 51,80g | Karb: 191,01g.
Kahvaltı: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Akşam Yemeği: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, On The Border Tortilla Chips, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Aperatifler/Diğer: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks, Hershey's Kit Kat, Rold Gold Pretzel Sticks, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Honeydew Melons. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|