28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 109,53g | Prot: 91,72g | Karb: 200,17g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Кофе с Молоком, Запеканка из селёдки с картофелем.. Öğle Yemeği: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Клубника, Чай с Молоком, Майонез, Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Royal Cake Печенье Сдобное Рисовое. Aperatifler/Diğer: Ряженка, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|