29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 129,97g | Karb: 124,91g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Самокат Чиабатта Кондитьера, Красная Икра Красная Икра, Президент Сыр Творожный, Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Борщ Вегетарианский, Snaq Fabriq Coco Coconut. Akşam Yemeği: ВкусВилл Десерт Павлова, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|