|
Lo veo y no lo creo...
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 108,18g | Karb: 129,01g.
Kahvaltı: Hornimans Té Slim, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Legado Pechuga de Pavo, Huevo. Öğle Yemeği: IFA Eliges Choco Chips, Arroz Blanco Cocido, Pollo con verduras. Akşam Yemeği: Cerveza. Aperatifler/Diğer: Legado Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Crackers Espelta, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|