|
3 Hanelere geldim. sıkıntı büyük. herkesin desteğini bekliyorum.
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 13,37g | Karb: 142,41g.
Akşam Yemeği: Buzlu Tatlı Tarçınlı Çörek, Ay Çöreği, Un Kurabiyesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|