|
1 günlük Omad
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 94,46g | Prot: 40,60g | Karb: 243,37g.
Kahvaltı: Madlen. Akşam Yemeği: Tatlı Çikolatalı Şekerleme, Untad Hamburger Ekmeği, Tavuk Çorbası, Mezzet Haydari, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|