01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 89,89g | Karb: 136,97g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Хлеб, Курица Вареная, Зеленый Борщ. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Базилик Красный, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Кофе, Макси Пирожок с Малиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|