|
Минус 200. А хотелось отвес побольше.
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 71,03g | Karb: 172,34g.
Kahvaltı: Мёд, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Круассан с Шоколадной Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Говяжьи Фрикадельки. Öğle Yemeği: Global Village Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Говяжьи Фрикадельки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щи с Мясом, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Aperatifler/Diğer: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, KFC Айс-Кофе Фисташка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|