02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 125,21g | Karb: 151,59g.
Kahvaltı: Wonder White Wholemeal Bread, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Wellness Road Almond Butter, きな粉, Woolworths High Protein Plain Yoghurt. Öğle Yemeği: New York Baguette Fresh cream cake (600g), Woolworths Broccoli florets, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite. Akşam Yemeği: 唐揚げ, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats. Aperatifler/Diğer: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|